2020.10.20（火） 7:20 明太チーズまん（208）チーズ（52）コーヒー 12:00 サバの塩焼（100）カボチャミートソースがけ（80）浅漬け（20）味玉（90）【290】 21:00 鶏ときゅうりあえ物（200）牛コマ炒め（300）ビール（100） 21:30 チーズ（50）小魚ナッツ（…