2020.10.27(火) 7:20 おにぎり(150)りんご(46) 8:30 チョコ(80)コーヒー 12:00 回鍋肉(200)切り干し大根サラダ(20)小松菜お浸し(10)味玉(90)【320】 20:00 ローストビーフサラダ(200)刺身の漬(100)ビール(200) 20:30 ミックスナッツ(…
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