無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2020-11-18から1日間の記事一覧

11月18日

2020.11.18(水) 7:20 おにぎり(150)チーズケーキ(52)チョコ(50)コーヒー 8:30 チョコ(100) 12:00 サバの塩焼(100)ブロッコリーナムル(30)きゅうり浅漬け(7)味玉(90)【227】 15:00 抹茶饅頭(80)コーヒー 20:00 ネギ鍋(176)ビール(150…