無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2020-12-03から1日間の記事一覧

12月3日

2020.12.3(木) 7:20 肉まん(216)スモークチキン(46)チョコ(25)クッキー(64) 8:30 アルフォート(40)コーヒー 12:00 鶏とブロッコリー炒め(200)ブロッコリーナムル(50)きゅうり浅漬け(10)味玉(90)【350】 20:00 ローストビーフサラダ(200…