2020.12.15（火） 7:20 ピザまん（210）オイコス（92）チョコ（60）コーヒー 8:30 クッキー（40）コーヒー 12:00 サバの塩焼き（100）ブロッコリー（50）きゅうり浅漬け（10）味玉（90）【250】 20:00 チキラーサラダ（白菜・もやし・えのき・ネギ・鶏ハム）…