無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2020-12-23から1日間の記事一覧

12月23日

2020.12.23(水) 7:20 おにぎり(180)抹茶クレープ(210)チョコ(20)コーヒー 8:30 どら焼き(120)コーヒー 12:00 サバの塩焼き(100)ほうれん草ナムル(30)スナップエンドウ(30)ブロッコリー(30)味玉(90)【280】 20:00 スナック(300)カップ…