2020.5.30（土） 7:00 鶏サンド（280） プチチョコパイ（75）コーヒー 8:30 チョコ（25） 12:00 豚となす炒め（150）ソーセージ（60）きゅうり浅漬け（7）水菜サラダ（20）味玉（90）【327】 12:30 チョコ（56） 19:30 レバニラ（280）ホルモン和え（150）ビ…

2020.5.29（金） 7:20 チキンサンド（280）コーヒー 12:00 豚となす炒め（100） 白身フライ（60） ほうれん草おひたし（15） きゅうり浅漬け（7）味玉（90）【272】 12:30 チョコ（25） 18:30 豚キムチ（200）鶏ときゅうりあえ物（150）ビール（150）【500】…

2020.5.28（木） 6:30 ヨーグルト（60） 7:30 おにぎり（200） 12:00 鯖の塩焼き（200）ほうれん草おひたし（12）きゅうり浅漬け（7）味玉（90）【309】 20:00 半チャーハン（350） 餃子（240） ビール（200） 22:00 ビール（150） 【1509】+109 夫の希望で…

2020.5.27（水） 6:30 ヨーグルト（60） 7:30 おにぎり（200） 12:00 豚となす炒め（200）きゅうり浅漬け（7）もやしナムル（15）味玉（90）【312】 13:30 チョコ（25） 15:30 ブラックサンダーミニバー（66） 20:30 肉もやし入り味噌ラーメン（300）ビール…

2020.5.26（火） 6:30 ヨーグルト（60） 7:30 おにぎり（200） 8:30 チョコ（25）コーヒー 12:00 サバの塩焼き（180）きゅうり浅漬け（7）もやしナムル（15）味玉（90）【292】 18:30 鶏サラダ（250）ビール（150）【400】 19:00 雪見だいふく（172）チュー…

2020.5.25（月） 7:30 おにぎり（200） 8:30 アルフォートミニ（56）チョコレート（25）コーヒー【81】 12:00 牛肉とにんにくの芽炒め（300）きゅうり浅漬け（7）もやしナムル（30）味玉（90）【427】 19:30 きしめん（160）鶏サラダ（200）ビール（150）【5…

2020.5.24 9:30 ピザトースト半分（150）コーンスープ（75）【225】 13:00 チキンラーメン（478）ままかり（20）【498】 19:00 北京飯（800）ビール（150）【950】 19:30 ままかり（30）タンスモーク（40）ビール（150）【220】 【1893】+493 夫に起こされて…

2020.5.23（土） 10:00 ホットドッグ（304） ハムサンド（258） カフェラテ（95）【707】 18:30 味付肉（300）鶏ときゅうりあえ物（200）ビール（150）【650】 19:30 スナック（100）ポテチ（200）ビール（150）【450】 【1807】+407 夫は仕事なので、見送っ…

2020.5.22（金） 6:30 ごはん（168）生卵（91）納豆（95）【354】 12:00 サバの塩焼き（70）コーンコロッケ（62）トマト（10）もやし酢の物（30） 味玉（91）【263】 19:00 セロリピクルス（52）アスパラ温サラダ（110）辛味チキン（374）アロスティチーニ（…

2020.5.21（水） 6:30 ハムチーズトースト（264） コーヒー 8:30 焼きチーズタルト（226） 12:00 鯖の塩焼き（70）チキボン（90）トマト（10）きゅうり浅漬け（7）味玉（90）【267】 14:15 アルフォートミニ 2個（53） 19:30 寿司５皿 茶碗蒸し 【448】 20:0…

2020.5.20（水） 7:30 抹茶チーズバウム（385）コーヒー 12:00 酢豚（100）コロッケ（62）きゅうり浅漬け（7）土佐煮（10）味玉（90）【269】 18:30 牛肉とにんにくの芽炒め（500）豆腐サラダ（80）ビール（98）【678】 19:00 スナック（100）ポテチ（100）…

2020.5.19（火） 7:15 ミートチーズドッグ（388）抹茶ティラミスロールケーキ（230）カフェラテ（94）【712】 8:30 アルフォート（55） 12:30 鶏のオイスターソース炒め（100） チキボン（90） きゃべつ浅漬け（5） オクラ（15） 土佐煮（10） 味玉（165）【…

2020.5.18（月） 7:20 抹茶シュークリーム（291） コーヒー 9:30 ミニブラックサンダー（66） 12:00 サバの塩焼き（175） 鶏のオイスターソース炒め（60） 土佐煮（15） オクラ（20） 味玉（90） 浅漬け（5）【365】 14:30 アルフォート（250） 19:30 麻婆春…

2020.5.17（日） 12:00 鯛茶漬け 18:00 お刺身サラダ ビール 19:00 抹茶シュークリーム スナック ミックスナッツ ビール 朝、夫に出かけると声を掛けられ一旦起きたはずなのに、二度寝してしまい、結局昼近くまで寝てしまう。 起きてから、ごみ捨てと買い物…

2020.5.16（土） 8:00 ホットドッグ クリスプ宇治抹茶ショコラ コーヒー 15:00 カップ蕎麦 ジュース 18:00 納豆 タコとブロッコリーサラダ 鶏のねぎ塩焼き ビール 18:30 スナック ビール 夫だけ仕事に行き、夜も夕飯はいらないと言われていたので、見送って…

2020.5.15（金） ７:30 おにぎり コーヒー 12:00 サバの塩焼き 鶏のオイスターソース炒め 浅漬け もやしお浸し 味玉 12:30 アルフォート 19:00 鶏ときゅうりあえ物 水菜の白和えサラダ ビール 19:30 チーズシュークリーム この日も夫が夕飯はいらないという…

2020.5.14（木） 6:30 ヨーグルト 7:30 おにぎり コーヒー 8:30 アルフォート 12:00 サバの塩焼き 鶏のオイスターソース炒め きゃべつ浅漬け カボチャ 味玉 12:30 チーズクリームたい焼き 18:30 水菜の白和えサラダ 鶏ときゅうりの和えもの ビール 朝にヨー…

2020.5.13 7:30 チーズデニッシュ コーヒー 12:00 サバの塩焼き 鶏むねのオイスターソース炒め もやしお浸し きゅうり 味玉 15:00 チョコ アルフォート カフェラテ 19:00 鶏ときゅうりあえ物 ビール 19:30 スナック ポップコーン ビール チューハイ 朝ごはん…

2020.5.12 7:30 おにぎり コーヒー 8:30 アルフォート 12:00 サバの塩焼き 鶏のオイスターソース炒め カボチャサラダ きゅうり 味玉 15:00 チョコ アイスコーヒー 19:30 ざるうどん エビ天 タコのから揚げ 鶏むねのから揚げ ビール 20:00 スナック チューハ…

2020.5.11（月） 7:30 イチゴのチーズタルト コーヒー 8:30 チョコ 12:00 サバの塩焼き 鶏のオイスターソース炒め お浸し カボチャ煮もの 味玉 15:00 アルフォート ジュース 19:00 味噌ラーメン もやし炒め ビール 21:00 チューハイ 夫が休みだったので、い…

2020.5.10（日） 10:30 レアチーズケーキ コーヒー 14:00 サーモンベーグルサンド くるみのパン コーヒー 19:00 磯部揚げ もやし入り温奴 ビール 19:30 ポテチ ビール また昼前まで寝てた。昼前から、用事を済ませに出かけたら、結局、3時間ぐらい掛った。 …

2020.5.9 12:30 ホットドッグ カレーパン チーズタルト コーヒー 18:30 お刺身サラダ しめ鯖 ビール 20:00 スナック ビール ようやく夫が休みになったので、朝に起こされずにすんだ。 いつもより3時間近く寝坊できて嬉しい。 起きたら、夫が洗車していたので…

2020.5.8（金） 7:30 チーズ蒸パン コーヒー 8:30 チョコ 12:00 鶏の照り焼き 小松菜お浸し カボチャ煮もの 味玉 15:00 チーズシュークリーム 18:30 砂肝ポン酢 ビール 22:00 鶏ハラミ ななチキチーズ入り ビール お札を崩したくて、売店でおやつを買った。 …

2020.5.7 6:30 抹茶チョコ コーヒー 8:30 チョコ 12:00 サバの塩焼き チキボン カボチャ煮もの 小松菜お浸し 味玉 15:00 チョコ 19:30 スナック ポテチ ビール 20:00 生春巻き ローストビーフ ななチキ 鶏ハラミ ビール 22:00 スナック ポテチ ビール 連休明…

2020.5.6（水） 13:30 サバサンド ミニクロワッサン チーズタルト コーヒー 14:00 抹茶チョコ 18:30 スナック ポテチ ビール 20:00 カップ焼きそば チューハイ 連休最終日。朝から晩までスマホで漫画を読んでいた。 昼食は好きなものを食べようと思い、車で…

5月5日（火） 8:00 ヨーグルト コーヒー 13:00 肉入りつけ蕎麦 辛味チキン チューハイ 19:00 餃子 キムチもやし炒め ビール 20:30 スナック ポテチ ビール 休みの日でも三食ちゃんと食べるようになったのは、夫の影響だと思う。 やはり午前中に散歩がてら歩…

2020.5.4（月） 8:00 ソーセージトースト カフェオレ 12:30 肉入りつけ蕎麦 メンチカツ チューハイ 13:00 ポテチ ビール 19:30 冷しゃぶサラダ キムチ ビール 昼前に買い物へ行き、昼食を食べつつ、録画を消化しながらお菓子を食べるという自堕落さ。さすが…

2020.5.3 7:30 トースト カフェオレ 11:30 肉入りつけ蕎麦 ビール 19:30 豆腐サラダ 鶏のネギ塩炒め ビール 午前中にガソリンを入れに行くついでに大きめのスーパーで買い物。 今月から駐車場を変えたので、新しい駐車場に初めて止める。 なんとかなりそうだ…

2020.5.2（日） 8:30 卵入りトースト カフェオレ 13:00 肉入りつけ蕎麦 ビール 18:30 豆腐サラダ キムチ納豆 キャベツ ビール 19:00 スナック ビール 夫を見送ってから、洗濯をして、ぼんやりしつつ朝食を用意し、朝ドラ見ながら食べる。 昼前に散歩がてら買…

2020.5.1（土） 8:00 トースト コーヒー 13:00 肉入り蕎麦 ビール 19:00 ラーメン 炒飯 餃子 20:00 ミックスナッツ ビール 連休の始まり。夫は休みではないので、いつも通り起きて、夫を見送る。 午前中のうちに洗濯をして、買い物へ行ったはず。 昼食には、…