無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2021-01-05から1日間の記事一覧

1月5日

2020.1.5(火) 7:10 肉まん(180)コーヒー 12:00 鯖のみりん干し(150)小松菜お浸し(30)里いも煮物(50)味玉(90)【330】 15:00 ミルフィーユチョコ(100) 20:00 豚汁(100)納豆(80)ビール(150) 20:30 ミックスナッツ(200)おかき(120)ビー…

1月4日

2021.1.4(月) 13:30 カップ蕎麦(300) 18:00 キムチスープ(200)砂肝ポン酢(100)ビール(150) 19:00 せんべい(100)ミックスナッツ(200)ビール(150) 【1600】 夫はこの日から出勤だったので、久しぶりに早起きしたけど、起きていられなくて、結…

1月3日

2021.1.3(日) 9:30 お雑煮(200)かまぼこ(100)漬物(30) 12:30 きしめん半分(200) 13:00 醤油団子(80) 18:00 ままかり(150)かまぼこ(100)ビール(150) 20:00 アイス(300)ビール(150) 【1600】 作り置いていたお雑煮を食べ終わりました。 …

1月2日

2021.1.2 9:00 お雑煮(200)かまぼこ(100)のっぺ(200) 13:00 チョコ(100)コーヒー 18:00 おせち料理(300)かまぼこ(200)ビール(150) 20:00 ミックスナッツ(200)ビール(150) 【1800】 朝は私だけ雑煮を食べました。 昼前から夫の車のカスタマ…

1月1日

2021.1.1 8:00 おにぎり(150)炭焼き鳥(100)コーヒー 13:00 おせち料理(500)お雑煮(200)のっぺ(200) 18:00 おせち料理(500)ビール(150) 【1800】 元旦の朝からアウトレットへ行き買い物。ジム用品を買い足し。服も欲しかったけれど、めぼしい物…

12月31日

2020.12.31 9:00 ボロニアソーセージトースト(280)コーヒー 17:00 すき焼き(500)ビール(150) 22:00 年越しそば(200) 【1600】 大晦日。午前中に風呂場を掃除し、午後から買い物がてら、銭湯へ。 日が暮れる前には帰宅し、早めに夕飯。 食べてから、…

12月30日

2020.12.30 12:30 トマトスープパスタ(500) 18:00 しめ鯖(300)さつま揚げ(200)漬物(20)巻物(100)ビール(150) 20:00 ミックスナッツ(200)ビール(150) 【1600】 昼前には起きて、夫は私の車のカスタマイズ。私は家の掃除などをしました。 午後…

12月29日

2020.12.29 7:30 肉まん(180)コーヒー 12:00 寿司(600) 19:00 鍋(200)ビール(150) 【1600】 仕事納めの日だったので、昼に寿司をご馳走になりました。 午後に大掃除をして、出来るだけ書類を残さないようにして、仕事を納めました。 夜はまたしても…

12月28日

2020.12.28 7:00 ソーセージサンド(180)コーヒー 12:00 サバの塩焼き(100)イカの天ぷら(60)もやしナムル(20)ほうれん草おひたし(10)【250】 19:00 蟹のトマトクリームパスタ(490)ブロッコリーサラダ(114)ビール(150) 【1600】 仕事が比較的…

12月27日

2020.12.27 8:00 おにぎり(150)味噌汁(100) 18:00 ローストビーフサラダ(300)ビール(150) 【1600】 なんか、色々間食したんだろうけど、覚えてないので。 居間の掃除とか、夏物の洗濯とかした気がする。

12月26日

2020.12.26(土) 8:00 グラコロ(409)ハッシュドポテト(145)三角チョコパイバニラ(340)コーヒー 14:00 シュークリーム(300)コーヒー 19:00 ローストビーフサラダ(300)ビール(150) 【1700】 朝、仕事に行った夫を見送ってから、夫がスマホを忘れ…