無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2021-01-12から1日間の記事一覧

1月12日

2021.1.12(火) 7:20 洋ナシパウンドケーキ(180)コーヒー 8:30 チョコテリーヌ(180)コーヒー 12:00 鯖のみりん干し(150)小松菜煮浸し(50)水菜サラダ(50)味玉(90)【340】 15:00 チョコミルフィーユ(80) 20:00 鰤刺身(150)鰤のづけ(150)チ…

1月11日

2021.1.11(月) 12:30 餅(120)コーヒー 13:00 ランチパックハムカツ(144)ランチパックハムエッグ(135)コーヒー 18:30 鰤しゃぶ(300)鍋(300)ビール(150) 19:30 柿の種(120)えびせんべい(100)アイス(200)ビール(150) 【1719】+419 夫も休…

1月10日

2021.1.10(日) 8:30 餅(120)ハム(30)コーヒー 14:00 団子1本(80) 17:30 ぶりの刺身(300)鰤のづけ(200)根菜鍋(150)ビール(150) 19:00 柿の種(120)えびせんべい(100)ビール(150) 【1400】 午前中に、以前お願いしていた鰤の半身が届いた…

1月9日

2021.1.9(土) 8:30 餅2ヶ(250)お吸い物 コーヒー 14:00 ビーフバーガー(300)オレンジジュース 18:00 牛皿(300)卵(80)ビール(150) 19:00 ビール(150)スナック(100) 【1330】-70 出勤日だったけれど、二人ともお休み。午後から、またアウトレ…