無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2021-01-14から1日間の記事一覧

1月14日

2021.1.14(木) 7:30 洋ナシパウンドケーキ(180)コーヒー 12:00 サバのみりん干し(150)小松菜煮浸し(50)水菜サラダ(30)味玉(90)【320】 15:00 クッキー(50)コーヒー 20:00 ローストビーフサラダ(300)合鴨ロースト(200)ビール(150) 20:30 …