2021.1.19（火） 7:30 洋ナシパウンドケーキ（180）チョコ（60）コーヒー【240】 8:30 クッキー（80） 12:00 サバの塩焼き（100）山芋ポン酢和え（30）もやしの酢の物（20）味玉（90）【240】 15:00 クッキー（40） 20:30 鶏サラダ（100）根菜汁（80）砂肝焼…