無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2021-01-22から1日間の記事一覧

1月22日

2021.01.22(金) 7:15 明太チーズまん(160)リンゴ(40)コーヒー 8:30 チョコ(100)コーヒー 12:00 鯖の塩焼き(100)きゃべつ浅漬け(20)もやしナムル(30)味玉(90) 【240】 15:00 きびだんご(80) 20:30 シュクメルリ(200)チキンフリカッセ(20…