無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2021-02-04から1日間の記事一覧

2月4日

2021.2.4(木) 7:30 おにぎり(180)クッキー(60)コーヒー 12:00 豚のネギ塩炒め(200)小松菜お浸し(30)なばな辛し和え(30)味玉(90)【350】 15:00 じょうよまんじゅう(80) 20:00 鶏サラダ(200)コブサラダ(100)海老とブロッコリーサラダ(100…