無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2021-03-15から1日間の記事一覧

3月15日

2021.3.15(月) 7:30 保存パン(290)チョコ(60)コーヒー 12:00 サバの塩焼き(100)菜の花お浸し(30)きゅうり浅漬け(30)味玉(90)【270】 19:00 プロテイン(60) 20:00 キムチ納豆(80)ローストビーフサラダ(200)チューハイ(100) 20:30 ミッ…

3月14日

2021.3.14(日) 9:00 雪見だいふく(77)クッキー(80)チョコ(40)コーヒー 11:10 ポップコーン(300)ジュース(100) 17:00 スナック アイス ナッツ ビール 18:30 ハンバーグ エビの塩焼き チューハイ 前日に早く寝たせいか、寝すぎたなと思って起きた…

3月13日

2021.3.13(土) 10:00 ひつまぶし 13:30 牛タン ホットドッグ コーヒー 18:30 唐揚げ すき焼き ビール 19:00 ポテチ ナッツ チューハイ 等 夫に起こされ起床。昼前から夫が行きたいと言っていたイベントに出かけたけれど、思った以上に規模が小さく、観たい…