2021.3.29（月） 7:30 おにぎり りんご ヨーグルト クッキー コーヒー 12:00 サバの塩焼き（100）小松菜煮浸し（50）切干大根漬物（20）味玉（90）【260】 15:00 クッキー 20:00 豚ともやし蒸し キムチ納豆 小松菜のお吸い物 20:30 せんべい スナック ビール…

2021.3.28（日） 9:00 ピノ コーヒー 13:00 BLTサンド 白桃レアチーズシュー コーヒー 17:00 プロテイン 17:30 キムチ納豆 鶏サラダ 小松菜と油揚げのお吸い物 ビール 18:00 スナック アイス チューハイ 雨なのがわかっていたので、ゆっくりめに起床。おめざ…

2021.3.27（土） 8:00 焼きそばパン チョコチップスコーン コーヒー 9:30 タン串 牛串 焼きそば タコ焼き 17:00 プロテイン 19:30 ピザ2切 ビール 20:00 スナック ミックスナッツ チューハイ 前日にめちゃくちゃ早く寝たので、夫に早く起こされても比較的す…

2021.3.26（金） 7:30 クリームチーズサンド サラダチキンスティック コーヒー 8:30 バターガレット フィナンシェ コーヒー 12:00 ミートボール 卵焼き 浅漬け 切り干し大根漬物 味玉 18:30 ピザ ビール 19:00 チューハイ 柿の種 ミックスナッツ 午前中に生…