無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2021-04-05から1日間の記事一覧

4月5日

2021.4.5(月) 7:30 ソーセージトースト カスタード饅頭 クッキー チョコ コーヒー 8:30 ハピタン(20) コーヒー 12:00 サバの塩焼き(100)ほうれん草胡麻和え(20)スナップエンドウサラダ(50)味玉(90)【260】 15:00 ビッツサンド(90) ベイクドテ…

4月4日

2021.4.4(日) 9:30 クッキー アイス コーヒー 12:45 キンパ 味噌おでん 19:00 チキラーサラダ(もやし、鶏肉)納豆 チューハイ 19:30 ミックスナッツ 21:00 アイス チューハイ 午前中に私だけ買い物に出かけた。スーパーではなく、少し離れたSCへ一人で行…

4月3日

2021.4.3(土) 9:00 チリチーズドッグ 抹茶のテリーヌ コーヒー 13:00 アイスカフェラテ 18:00 味噌おでん ビール 20:00 味噌おでん キンパ ビール 朝、夫に起こされ、朝食を買いに行かされた。カロリーを無視して食べたいものを選んでしまった美味しかった…