2021.5.7（金） 7:20 保存パン クッキー チョコ コーヒー 12:00 豚バラキャベツ炒め とんかつ きゅうり浅漬け 小松菜辛し和え 味玉 20:00 イカのから揚げ ミニエビフライ アボカドと鶏の和え物 しめ鯖 ビール 20:30 バスクチーズケーキ ミックスナッツ チー…