2021.5.21（金） 7:30 ソーセージトースト クッキー チョコ コーヒー 8:30 チョコ せんべい コーヒー 12:00 なすと豚炒め ハンバーグ トマトサラダ ブロッコリー きゅうり浅漬け 味玉 19:30 プロテイン 20:00 牛筋煮 切り干し大根の酢の物 ビール 20:30 スナ…