2021.5.31（月） 7:30 おにぎり クッキー チョコ コーヒー 8:30 うなぎパイ コーヒー 12:00 サバの塩焼き きゅうり浅漬け ブロッコリー ミニトマト なすの煮びたし 味玉 20:30 じゃがりこ 長餅 チーズ ミックスナッツ チューハイ 帰宅後、配信イベントを見た…

2021.5.30（日） 11:00 しらすおにぎり シュークリーム アイスコーヒー 14:00 抹茶チョコタルト コーヒー 18:30 チキラーサラダ（もやし・キャベツ・セロリ・ネギ・豚肉）ビール 19:00 赤福 とこぶし チーズ ミックスナッツ ビール 夫が休日出勤でしかも早出…

2021.5.29（土） 9:00 あらびきソーセージパイ レモクリームスティック コーヒー 12:00 しらすおにぎり コーヒー 13:00 ミックスナッツ じゃがりこ チーズ チューハイ 19:00 チキラーサラダ（豚肉・もやし・水菜・セロリ・ネギ）ビール 出勤日だったけれど、…

2021.5.28（金） 7:30 チーズソーセージトースト クッキー チョコ コーヒー 8:30 うなぎパイ コーヒー 12:00 鶏のトマト煮 セロリの浅漬け ナス煮浸し 味玉 19:00 ローストビーフサラダ まぐろの寿司一貫 カップめん少々 ビール 19:30 アイス半分 本社の上司…

2021.5.27（木） 7:30 チーズソーセージトースト チョコ コーヒー 12:00 サバの塩焼き セロリの浅漬け オクラナムル 味玉 20:00 ホルモン焼 焼き鳥 ブロッコリーとタコのサラダ ビール 20:30 アイス チーズ チューハイ 刺すような痛みは取れてきたけれど、腰…

2021.5.26（水） 7:30 チーズソーセージトースト クッキー チョコ コーヒー 12:00 サバの塩焼き セロリの浅漬け オクラナムル 味玉 14:30 チョコ コーヒー 19:00 鶏レバー煮 鶏とくらげの中華和え ビール 19:30 ポテチ スナック チョコ アイス ビール 4連休…

2021.5.25（火）8:30 ほうれん草入目ん玉トースト アイス コーヒー 13:30 ほうれん草入お椀ヌードル 15:30 チョコ コアラのマーチ クッキー コーヒー 20:00 野菜入り温奴この日も腰の痛みが取れず、夫にも休むように言われたので、会社に行かなかった。 腰が…

2021.5.248:45 ソーセージチーズトースト コーヒー 11:30 フィッシュバーガー コーヒー 16:30 チーズ ビール 18:00 水菜白和えサラダ おろし納豆 ホルモン焼き ビール朝、起き上がるのも辛いぐらいの腰痛で会社を休んだ。 私の様子を見て、運転するのも危な…

2021.5.2312:30 クッキー チョコ コーヒー 18:00 きしめん とり天 タコの唐揚げ ビール買い物途中で、ぎっくり腰になる。1年ぶり。

2021.5.2210:00 パストラミビーフサンド クロワッサン コーヒー 17:30 きしめん メンチカツ イカの唐揚げ ビール 19:30 スナック ポップコーン チーズ ビール夫が自然のある場所に行きたというので、広めの公園に行った。 思った以上に広くて移動が大変で、…

2021.5.21（金） 7:30 ソーセージトースト クッキー チョコ コーヒー 8:30 チョコ せんべい コーヒー 12:00 なすと豚炒め ハンバーグ トマトサラダ ブロッコリー きゅうり浅漬け 味玉 19:30 プロテイン 20:00 牛筋煮 切り干し大根の酢の物 ビール 20:30 スナ…

2021.5.20（木） 7:30 ソーセージトースト クッキー チョコ コーヒー 8:30 チョコ コーヒー 12:00 サバの塩焼き ハンバーグ トマトサラダ きゅうり浅漬け 味玉 15:00 チョコ 19:00 プロテイン 20:00 豚とナスのすき煮 チューハイ 20:30 プリッツ ミックスナ…

2021.5.19（水） 7:00 レモンチーズクィニーアマンパイ クッキー チョコ コーヒー 8:30 チョコ コーヒー 12:00 サバの塩焼き ハンバーグ オクラ塩昆布和え ブロッコリー 味玉 12:30 おかき 19:30 ホルモン焼 おろし納豆 もやしナムル 焼きラーメン ビール 20…

2021.5.18（火） 7:30 ソーセージトースト クッキー チョコ コーヒー 8:30 チョコ コーヒー 12:00 サバの塩焼き オクラお浸し きゅうり浅漬け 味玉 19:00 わかめスープ 19:30 柿の種 ミックスナッツ 21:00 とろコロッケ スモークチーズ ビール いつも通り帰…

2021.5.17（月） 7:30 ソーセージトースト クッキー チョコ コーヒー 8:30 チョコ コーヒー 12:00 サバの塩焼き きゅうり浅漬け オクラ塩昆布和え 味玉 19:00 プロテイン 20:00 豚入りチキラーサラダ チューハイ なんだかスッキリしない。体重も減らない。活…

2021.5.16（日） 10:30 抹茶チョコテリーヌ コーヒー 14:00 チョコ 18:00 鶏サラダ わかめスープ チューハイ 19:00 柿の種 ミックスナッツ 前日に早起きした反動で、めちゃくちゃ寝た。夫は起こさないでいてくれた。 朝ごはんにもならないスイーツを食べてか…

2021.5.15（土） 8:00 ホットドッグ コーヒー 9:00 チーズタルト 11:00 エビカツ卵サンド コーヒー 18:00 鶏のみぞれ煮 から揚げくん 生春巻き ビール 19:00 ポテチ ミックスナッツ ビール 休日なのに夫に朝早く起こされ、開店と同時にスタバへ行った。 コン…

2021.5.14（金） 7:30 ソーセージトースト クッキー チョコ コーヒー 8:30 チョコ コーヒー 12:00 サバの塩焼き トマト なすの煮びたし きゅうり浅漬け 19:30 プロテイン 20:00 豆乳茶碗蒸し タコトブロッコリーサラダ ホルモン焼 チューハイ 21:00 柿の種 …

2021.5.13（木） 7:30 ソーセージトースト クッキー チョコ コーヒー 8:30 チョコ コーヒー 12:00 サバの塩焼き トマト きゅうり浅漬け 味玉 19:00 プロテイン 19:30 具沢山温奴 チューハイ 20:00 アイス 柿の種 保存パンを食べ終わったので、ソーセージを乗…

2021.5.12（水） 7:30 保存パン チョコ クッキー コーヒー 8:30 ガレット ミニバウム コーヒー 12:00 サバの塩焼き なすの煮びたし きゅうり浅漬け 味玉 20:00 具沢山温奴 コロッケ半分 味噌汁 チューハイ ジムで運動中、夫から夕飯リクエストがあり、早めに…

2021.5.11（火） 7:30 保存パン リンゴ クッキー コーヒー 8:30 ガレット ミニバウム コーヒー 12:00 豚バラキャベツ炒め なすの煮びたし 小松菜煮浸し 味玉 19:00 鶏入りチキラーサラダ チューハイ 20:00 柿の種 ミックスナッツ チューハイ ジムの駐車場に…

2021.5.10（月） 7:30 おにぎり クッキー チョコ コーヒー 8:30 ガレット コーヒー 12:00 豚バラキャベツ炒め から揚げ トマト 小松菜辛し和え 味玉 19:30 プロテイン 20:00 鶏入り水菜の白和えサラダ チューハイ 同僚のお土産のお菓子が美味しかった。バタ…

2021.5.9（日） 10:30 チーズクッキー チョコ アイスコーヒー 13:30 クッキー チョコ アイスコーヒー 18:30 しめ鯖 シュウマイ オクラ浅漬け カップうどん半分 ビール 20:00 チューハイ チーズ アイス 夫に起こされなかったので、結構寝た。寝すぎたかなと思…

2021.5.8（土） 7:30 卵パン オイコス エクレア半分 コーヒー 13:00 エクレア コーヒー 18:00 焼き鳥（つくね・砂肝・ねぎま・手羽にんにく）イカのから揚げ たこのから揚げ ビール 二人とも休みなのに、早くに起こされコンビニで朝食を買う。前日に食べ過ぎ…

2021.5.7（金） 7:20 保存パン クッキー チョコ コーヒー 12:00 豚バラキャベツ炒め とんかつ きゅうり浅漬け 小松菜辛し和え 味玉 20:00 イカのから揚げ ミニエビフライ アボカドと鶏の和え物 しめ鯖 ビール 20:30 バスクチーズケーキ ミックスナッツ チー…

2021.5.6（木） 7:30 スモークチキンスティック 抹茶シュークリーム クッキー チョコ コーヒー 8:30 コーヒー 12:00 豚バラキャベツ炒め から揚げ 小松菜辛し和え きゅうり浅漬け 味玉 19:30 プロテイン 20:00 鶏サラダ ホルモン焼 味噌汁 ビール 21:00 柿の…

2021.5.5 11:00 チキンサンド チョコ クッキー アイス コーヒー 15:00 プロテイン 17:30 ステーキ ハンバーグ コーン ブロッコリー サラダ 20:00 スナック ポップコーン アイス チューハイ 連休最終日も、夫を見送ってから二度寝。前日ほどではないけれど、…

2021.5.4（火） 7:30 鮭のオイル煮のせトースト コーヒー 13:30 ピザ チョコ アイス クッキー コーヒー 16:30 プロテイン 18:00 モツ煮 アスパラガス温サラダ ラムステーキ ビール 20:00 スナック ポップコーン チューハイ 夫を見送ってから、朝の情報番組に…

2021.5.3（月） 9:30 明太卵パン コーヒー 14:00 抹茶チーズタルト レアチーズシュークリーム コーヒー 20:00 水菜の白和えサラダ 鮭のオイル煮 納豆 オクラ浅漬け 20:30 柿の種 チューハイ 夫を見送ってから二度寝。けれど、目覚ましで起きる。美容院を予約…

2021.5.2（日） 10:00 フォカッチャサンド チーズクロワッサン マトリオッツォ コーヒー 20:00 揚げ鶏 鶏焼き ホルモン焼 ビール 連休中の唯一の夫の休日。早めに起こされて近所のパン屋で朝食を調達。 家で食べて、しばらくゴロゴロしてから、少し遠いSCへ…