2022.2.9（水） 体重：53.5Kg 体脂肪：32.2％ 筋肉量：34.1Kg 7:30 おにぎり（150）クッキー（110）チョコ（40）コーヒー 8:30 チョコ（40）コーヒー 12:00 豆腐ハンバーグ（100）から揚げ（80）キャロットラペ（20）ポテサラ（60）味玉（80） 19:00 プロテ…