無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2022-03-03から1日間の記事一覧

3月3日

2022.3.3(木) 体重:53.1Kg 体脂肪:31% 筋肉量:34.6Kg 7:30 ミニドラレアチーズ(160)コーンスープ(80)ポッキー(60)コーヒー 12:00 鶏のネギ塩(80)ハンバーグ(100)キャロットラペ(20)山芋浅漬け(40)味玉(80) 20:00 生春巻き(200)汁物…