2022.3.24（木） 体重：53.3Kg 体脂肪：31.9％ 筋肉量：34.3Kg 7:30 ヨーグルト（90）紅茶チーズケーキ（200）クッキー（50）チョコ（40）コーヒー 12:00 焼鮭（100）卵焼き（20）なばなお浸し（40）もやしナムル（40）味玉（80） 20:00 わかめ蕎麦（300）オ…