2022.5.17(火) 体重:53.3kg 体脂肪:31.3% 筋肉量:34.6Kg 7:30 スコーン(110)チョコ(40)クラッカー(60)コーヒー 12:00 サバの塩焼き(100)ポテトサラダ(60)ブロッコリー(40)味玉(80) 18:30 ポップコーン(200)ポテチ(200)チューハイ(1…
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