2022.6.8（水） 体重：52.1Kg 体脂肪：30.1％ 筋肉量：34.2Kg 7:30 クラッカー（100）ポッキー（180）コーヒー 12:00 サバの塩焼き（100）切干大根漬物（20）こふき芋（60）味玉（80） 20:30 ローストビーフサラダ（200）鶏の和え物（100）ビール（70） 【91…