2022.6.10（金） 体重：51.8Kg 体脂肪：29.8％ 筋肉量：34.4Kg 7:30 ヨーグルト（90）枇杷（70）クラッカー（80）ポッキー（90）コーヒー 12:00 肉野菜炒め（200）こふき芋（60）切干大根漬物（20）味玉（80） 20:30 鶏天（300）豆腐サラダ（100）ビール（10…