2022.8.10(水) 体重:51Kg 体脂肪:28.4% 筋肉量:34.5Kg 7:30 サラダチキンスティック(111)レアチーズシュークリーム(230)クッキー(100)コーヒー 8:30 ラスク(100)コーヒー 12:00 サバの塩焼き(100)きゅうり浅漬け(40)ごぼうサラダ(60)味…
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