2022.9.24(土) 体重:50.7Kg 体脂肪:28.5% 筋肉量:34.2Kg 9:00 チーズタルト(250) コーヒー 11:30 チーズサンドクラッカー(150) コーヒー 15:00 コーンスープ(240) ジュース(120) ソフトクリーム(200) 20:00 サーモンサラダ(200) カレー春巻き(80)ビール(150)…
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