無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2022-09-24から1日間の記事一覧

9月24日

2022.9.24(土) 体重:50.7Kg 体脂肪:28.5% 筋肉量:34.2Kg 9:00 チーズタルト(250) コーヒー 11:30 チーズサンドクラッカー(150) コーヒー 15:00 コーンスープ(240) ジュース(120) ソフトクリーム(200) 20:00 サーモンサラダ(200) カレー春巻き(80)ビール(150)…