2022.11.2（水） 体重：51.6Kg 体脂肪：30.1％ 筋肉量：33.9Kg 7:30 ヨーグルト（90）クッキー（150）チョコ（60）コーヒー 8:30 クッキー（90）コーヒー 12:00 鶏焼肉（150）玉子焼き（60）水菜サラダ（60）きゅうり浅漬け（40）味玉（80） 20:00 ホルモン…