2022.12.7(水) 体重:52Kg 体脂肪:29.6% 筋肉量:34.6Kg 7:30 ヨーグルト(90)タルト(180)チョコ(80)コーヒー 8:30 フィナンシェ(140)チョコ(80)コーヒー 12:00 チーズハンバーグ(200)ソーセージ(80)ブロッコリー(40)春菊辛し和え(40)…
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