2023.1.1(日) 8:30 おせち料理 お雑煮 のっぺ 寿司 刺身(800) 12:30 ベビーカステラ(150)コーヒー 19:00 すき焼き おせち料理 ビール (800) 20:00 アイス(280) じゃがポックル(150) 【2180】 明けましておめでとうございます。 前日に遅く寝たわりに、そこま…

2022.12.31(土) 体重:52.5Kg 体脂肪:31.1% 筋肉量:34.1Kg 8:00 ヨーグルト(90) コーヒー 13:00 チーズ蒸しパン(170)コーヒー 17:00 蟹 すき焼き 寿司 刺身 ビール(1500) 21:00 年越し蕎麦(200) ビール(150) 【2210】 大晦日も仕事の夫を見送り、片付けと荷造…