2023.1.23(月) 体重:52.8 体脂肪;30 筋肉量;34.9 8:00 根菜汁 栗おこわ チョコ コーヒー 13:00 海老サンド ヨーグルト コーヒー 19:00 焼肉 生牡蠣 アイス ノンアルコールビール やっと夫の有休消化開始。 午前中に役所などを周り、お昼を食べた後は焼いただ…
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