無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2023-01-24から1日間の記事一覧

1月23日

2023.1.23(月) 体重:52.8 体脂肪;30 筋肉量;34.9 8:00 根菜汁 栗おこわ チョコ コーヒー 13:00 海老サンド ヨーグルト コーヒー 19:00 焼肉 生牡蠣 アイス ノンアルコールビール やっと夫の有休消化開始。 午前中に役所などを周り、お昼を食べた後は焼いただ…