2023.1.24(火) 体重:52.5 体脂肪;30.2 筋肉量:34.6 10:00 チョコクッキー レーズンサンド ヨーグルト コーヒー 15:00 チョコレートデニッシュ コーヒー 19:00 餃子 レバニラ 唐揚げ ビール 20:30 ピスタチオパフェ 前日に寝るのが遅かったのと、睡眠導入剤を…
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