2023.3.15（水） 体重：52.6Kg 体脂肪：31.6％ 筋肉量：34Kg 朝：ローブパン ゆで卵 ミルクコーヒー 昼：カレーパン 野菜ジュース 飲むヨーグルト いちご 夜：鶏サラダ ほうれん草のスープ ビール 間食：ミックスナッツ 柿の種 急に休みにされたけど、夫が朝…