2023.3.21（火） 体重：52.5Kg 体脂肪：30.5Kg 体脂肪：34.3％ 朝：カレーパン2種半分ずつ コーヒー 間食：和栗クロッフル スナック ミックスナッツ ビール 午後から新しい業務をすることになり、すごく緊張した。 朝は時間があったので、ゆっくり準備してか…