2017.09.10
9:45 バタートースト 卵ディップ アイスコーヒー ミニシロノワール半分
13:00 アイス
17:00 味噌汁 納豆 豚ともやし炒め
19:00 ふわっと ミックスナッツ チーズ ビール
20:00 アイス
総摂取カロリー：1440Kcal
体重：49.1Kg
変な時間に目が覚めた夫に釣られて早起き。コメダのモーニングを食べに行く。
日中は、ゴロゴロしながら過ごし、朝が遅めだったので、昼食は作らず。
その分、早めに夕飯にして、テレビ見ながら二人で晩酌。
カロリー的にはギリだけど、栄養面が良くないな。手軽に作れる低カロリー高タンパクな常備菜なんかないかな。
