8月20日

2018.8.20

8:00　卵ブランパン　パイシュー　コーヒー

12:00　鯖の塩焼　なすの煮浸し　鮎の甘露煮　味玉

20:00　ローストビーフサラダ　鶏のネギ塩炒め　ビール

いつもより早い電車に乗れたので、時間つぶしがてらパン屋さんで朝食用のパンを買いました。朝からハイカロリーだったかな。

夜は、簡単なおかずで晩酌。

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