2018-08-29 8月29日 2018.8.29 8:00 ランチパックラムレーズン味 ヨーグルト コーヒー 12:00 鯖の塩焼 水菜と厚揚げのサラダ 佃煮 味玉 20:00 ひき肉と豆腐のスープ 鶏のサラダ ビール 21:00 レアチーズシュー さきいか ビール 体重:52.0Kg 浮腫と、糖質取りすぎかな?甘い物が欲しくなるのは、マグネシウムやビタミン不足の可能性があるんですってよ。サプリに頼ろうかしらん。確かに、野菜や海藻類足りてないかもなぁ。 にほんブログ村