2018.9.25
8:00 レアチーズシュー 野菜ジュース コーヒー
12:00 サバの塩焼 小松菜と人参のお浸し ナスの煮物 味玉
21:00 豚のソテー ローストビーフサラダ 鶏ともやしの和え物 スープ ビール
体重:51.2Kg
体脂肪:26.9%
筋肉量:35.4Kg
連休あけの出勤は眠い。本当はバレエの日だったけど、夫が出張から戻ってくるので、休んで出迎えた。肉づくしの夕食。夫に合わせて食べすぎないように気をつけないと。
とりあえず、夫の長期出張は終了。また、眠気とイライラ募る日々が始まるかと思うと、うんざりする。ほどほどにやろう。