2019.5.16
8:00 ギリシャヨーグルト チョコ コーヒー
12:00 豚のごま味噌炒め きゅうり浅漬け もやし酢の物 卵焼き 味玉
20:00 蒸鶏 イカの唐揚げ もやしのスープ ビール
21:00 ふかし芋半分
体重:54.7Kg
この日も夫は講習なので、おかずを自分で食べた。今度こそ早く帰れそうというので、一緒に帰宅。帰る前に一緒にスーパーでお買い物。
夕飯は、お惣菜と家にあったもの。汁物でお腹がふくれたので、ビール1本で止められた。お弁当のおかず用にレンチンしたジャガイモが余ったので、そのまま塩コショウで食べた。美味しいけど、夜に食べるもんじゃないかな。それでもスナックよりはマシ。