2020-04-03 4月3日 2020.4.3(金) 6:30 ピザ一切れ コーヒー 8:30 ブロックチョコ アルフォート1枚 12:00 サバのおろし和え ブロッコリーサラダ 切干大根の煮物 ゆで卵 19:30 温奴 ウニイカ ビール 20:00 炒飯 手羽唐 イカ唐 きゅうり浅漬け ビール 運動:ウォーキング 80分 帰宅後、歩きに出かけて帰ってから軽く食べている時に夫から帰るコールがあり、外食したいというので、一緒に出掛ける。軽く飲むだけのつもりが、ガッツリ食べた。