5月20日

2020.5.20（水）

7:30　抹茶チーズバウム（385）コーヒー

12:00　酢豚（100）コロッケ（62）きゅうり浅漬け（7）土佐煮（10）味玉（90）【269】

18:30  牛肉とにんにくの芽炒め（500）豆腐サラダ（80）ビール（98）【678】

19:00　スナック（100）ポテチ（100）ビール（150）【350】

【1682】+282+1241+309

また早めに家を出たので、コンビニに寄り道。朝からスイーツ。好みの味のものは、大抵高カロリーなところがデブ嗜好。

会社の置き菓子を全然食べなかったのは、初めてかも。朝からスイーツ食べたからかな。

夜はお腹空いてたので先に食べた。牛バラの高カロリーさに慄く。美味しいからいいけど。

スナックはそれぞれ3分の１ぐらいで止められた。そういえば、しばらくお菓子を袋から直食べするの止められてるかも。