無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

6月5日

2020.6.5(金)

 

7:20 あおさおにぎり(180)フィナンシェ(160)コーヒー

12:00 サバの塩焼き(200)チキン甘辛炒め(150)小松菜お浸し(15)水菜サラダ(30)味玉(90)【485】

14:00 ジュース(110)

19:30   焼肉 キムチ ビール×3 カクテル 【2000】

【2935】+1535

 

色々考えていたけど、夕飯に焼肉食べ放題行ったので、2日分ぐらい食べた。

久々に飲みすぎたら逆に気分が落ちた。