無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

6月20日

2020.6.20(土)

 

8:30 ハムサンド(300) コーヒー

14:30 ミニカップラーメン(250)ビール(200)

15:00 シュークリーム(250)クッキー(70)

19:00 おろし蕎麦(350)タコ焼き2つ(100)

20:00 チョコポテト(200)ビール(150)

【1870】+470

 

夫を見送って二度寝。午前中に予約していた美容院に行き、色を入れて髪を真っ直ぐにしてもらう。

腰痛の状態で3時間座りっぱなしは辛かった。

帰りに買い物に行き、おやつを買ったのに、帰宅したら、ネットで注文していたお菓子が届いたので、それぞれ食べる。

動いてないのに食べ過ぎ。

夜は夫がスーパー銭湯に行きたいというので、車で出かけたけれど、隣接するSCのフードコートで食事をしたら力尽きてしまい、そのまま帰宅した。

買い物ぐらいすればよかった。