無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

7月2日

2020.7.2(木)

 

7:20 チーズソーセージチーズト(280)コーヒー

8:30 生チョコ(110)

12:00 サバみそ(200)小松菜煮浸し(80)ナスの煮浸し(20)味玉(90)【390】

15:00 オランダケーキ(100)

19:00  水菜白和えサラダ(120)味噌スープ(100)ビール(150)

20:00 スナック(200)ビール(150)

【1600】+200

 

スナックは夫と一緒に食べたので、一袋全部食べなくて済んだ。

悪いことをしている意識があるから、夫がいないうちに食べるんだと思う。