無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

7月8日

2020.7.8(水)

 

6:40 チーズソーセージトースト(280)コーヒー

7:20 カステラ(90)

8:30 生チョコ(110)ミルフィーユサンド(95)

12:00 サラダチキン(90)ナスの煮浸し(20)小松菜煮浸し(80)きゅうり浅漬け(7)味玉(90)【287】

 15:00 ラスク(53)

 18:30 キムチ納豆(90)ビール(150)

19:00 スナック(200)

19:15 餃子(200)ビール(150)

20:00 もつ焼き(100)ビール(150)

 【1955】+555

軽く食べてお菓子つまんだけど、足りなくて冷凍餃子を茹でて食べた。

お菓子を足すよりマシだったと思いたい。

夫がコンビニ飯だったので、一緒におかずをつまんだ。

ビール飲みすぎ。