無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

7月15日

2020.7.15

 

7:20 抹茶バスクチーズ(400)飲むヨーグルト(100)コーヒー

8:30 生チョコ(110)

12:00 サバの塩焼き(100)ソーセージ(80)小松菜煮浸し(10)きゅうり浅漬け(7)味玉(90)【287】

19:00 豚汁(100)イカの天ぷら(100)チーズちくわ天(100)ビール(150)

19:30 スナック(150)ポップコーン(200)

20:30 ビール(150)

【1847】+447

朝、わざわざ遠回りして、スイーツを買って食べた。ちゃんと食事しなくちゃ。

夜は、仕事の用事ついでにウロウロして、無駄にガソリンを消費した。

夫が好きな天ぷらが安くなっていたので、チルドのきしめんと一緒に買って帰って夫の夕飯にした。天ぷらはそれぞれ2つ入りだったので、私は先に塩で食べた。

お菓子を一袋空けられなくなってきた。それでいい。