無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

7月26日

2020.7.26(日)

 

11:30 シュークリーム(280)コーヒー

14:00 チーズタルト(220)コーヒー

19:30 チーズチキンカツ(600)カレー(300)サラダ(80)ビール(150)【1130】

21:00 スナック(100)ビール(150)

【1880】+480

 

結局、夫は連休中に休むことなく毎日出社していった。

ので、見送ってから二度寝。からの、ジム。そして買い物して帰宅。

甘いもので休憩した後は、お弁当のおかず作り。

夕飯は、カレーに揚げ物トッピング。4日目のカレーは煮詰まって塩辛くなってしまっていた。

4連休中の運動で、どれだけ変化があったのかわからないけど、汗をかくのは気持ちよかった。