8月9日

2020.8.9

11:00　鯛めしおにぎり（178）カップケーキ（167）

19:00　あんかけスパ少し（100）卯の花（80）

21:00　ポテチ（100）　ビール（150）

【870】-530

前日の食べ過ぎと飲みすぎのダメージが取れず、起きてからも気持ち悪さが抜けなくて、ジムには行かなかった。

辛うじて、買い物には行き、午後からお弁当のおかず作り。

夕飯は夫が食べてるものを少しもらった。

夜になって楽になってきたので、お菓子食べて晩酌。