8月11日

2020.8.11（火）

7:20　レアチーズワッフル（169）コーヒー

12:00　サバの塩焼き（100）卵サラダ（80）きゅうり浅漬け（7）味玉（90）【277】

20:00  もやしの味噌スープ（150）無限もやし（300）ビール（150）

20:00　ポテチ（200）

【1246】-154

連休明けで、起きるのが辛かった。いつも通りの時間に出たら、妙に道が空いていて、駐車場もガラガラだったところで、お盆だと気が付いた。

昨年までは、ガラガラの通勤電車でお盆を実感していたのに。

一旦帰宅してから、ジムヘ。相変わらず有酸素運動40分ぐらいと、筋トレマシンを２～３個各１０～３０回ぐらいのメニューを続けている。

まだ1か月も経っていないので、目に見えた変化はないけれど、とにかく続けたい。

夕飯は、軽く作り置きのスープを食べたところで、夫から食べてくるという連絡が入ったので、買っておいた無限もやしのもとを使った、なんだろう、和え物？を食べた。

皿うどんのような、ベビースターのようなものをもやしにまぶして食べるので、ジャンクな味。