無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

8月16日

2020.8.16(日)

 

10:00 エビカツサンド(400)チーズクリームデニッシュ(300)レーズンバターサンド(250)コーヒー【950】

17:00 そうめん(150)イカのから揚げ(200)砂肝唐揚げ(80)エビマヨ(100)ビール(200)【730】

21:00 アイスキャンディー(50)ビール(150)

【1880】+480

 

前日に食べ過ぎたから、調整しようと朝は思っていたんだ。でも、夫に起こされて、近所のパン屋へ行ったら、美味しそうなものが色々あって、買ったし、食べた。

流石にお昼は食べなかったけど、夕飯のおかずを買いにスーパーへ行ったら、やっぱり美味しそうなお惣菜が色々あって、買ったし、食べた。

最適な選択を出来ないなら、買いに行かなければいいんだけど、夫と一緒だと、そうもいかない。

最適な選択をできないなら、せめて欲望に忠実になりすぎるのをやめなければ。